새우고르는방법1 가을 제철 새우 대하 갈치 효능 고르는 방법 및 팁-! 가을 제철 새우 대하 갈치 효능 고르는 방법 및 팁-! 새우 굽은 허리도 펴게 하는 맛! 산란을하고 깊은 바다로 나가기 시작하는 가을에 살이 통통하게 올라 맛이 있고, 살이 오른 제철 맞은 대하는 탱글탱글한 식감과 고소하고 담백한 맛이 일품이다. 칼슘과 철분이 풍부한 저지방 고단백 식품인 대하의 효능에 대해 알아보겠습니다. ‘새우’ 껍데기에 키토산과 DHA가 풍부해 기억력 향상에 좋기에 가을 새우는 껍질째 먹는 것을 추천합니다. - 타우린 타우린은 피로 회복과 자양강장에 효과적입다. 타우린은 피로를 완화시키고 HDL(고밀도콜레스테롤)을 증가시켜 혈액 순환을 원활히 하고 신진대사를 촉진시켜 심장 건강과 항염증 효과에 좋습니다. - 키토산 키토산은 콜레스테롤을 배출시키는 작용을 합니다. 키토산은 체내의 유해.. 2020. 9. 21. 이전 1 다음
