밤보관하는법1 밤의 효능 밤 잘 고르는 방법 밤 오래 보관하는 팁--! 밤의 효능 밤 잘 고르는 방법 밤 오래 보관하는 팁--! 밤의 효능 혈압조절- 칼륨만큼 혈액의 순환을 돕는 필수적인 메니랄이 또 없다고 볼수있습니다.동맥의 긴장을 풀어 원활이 넘어갈수있게 확장하는 역활을 합니다. 기억력 향상- 밤은 기억력을 향상시켜주는 효능도 있습니다. 밤에 다량으로 함유되어 있는 항산화 성분들은 뇌신경세포를 보호하고 활성화 시켜주는데 도움을 주어 인지능력 및 기억력,집중력 향상에 도움을 줄수 있다고 합니다. 면역력 강화- 밤은 면역력 강화 효능도 있습니다. 밤에는 카로티노이드라는 성분이 함유되어있어 이성분이 우리 몸이 외부의 세균이나 바이러스 등에 대항할수 있는 면역력을 강화시켜줌으로써,각종 질병을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 위건강 개선- 밤에는 위건강을 개선해주는 효능이 있습니.. 2020. 9. 12. 이전 1 다음
