꽃게효능2 게 효능 게 고르는 방법 게 손질하는 방법 게 보관법 게 효능 게 고르는 방법 게 손질하는 방법 게 보관법 게 효능-- 게는 지방이 적고 단백질이 많아서 소화성도 좋고 담백합니다. 필수아미노산이 많이 들어 있어서 성장기의 어린이에게 좋고 소화성이 좋아서 병의 회복기에 있는 사람이나 허약체질, 노약자에게 매우 좋은 식품이랍니다. 게는 최고의 영양식품이자 다이어트 식품이라고 합니다. 게의 껍질에 들어 있는 키틴, 키토산은 불용성 식이섬유소로서 장내 유익균의 먹이가 되어 장의 활동성을 높여주어 변비에 도움을 주며, 콜레스테롤의 흡수를 낮추는 데 도움을 줍니다. 체내 면역기능을 높여주는 NK 세포를 활성화시키는 데 도움이 됩니다. 꽃게의 효능 중 중요한 역할을 하는 타우린은 아미노산의 일종으로 우리 몸에 필요한 성분 중 하나이며, 혈압을 낮추고 혈당 상승을 낮춰 .. 2020. 9. 14. 9월 제철 보약 건강 음식 꽃게 굴 고구마 대하 블루베리 효능 알아보기 9월 제철 보약 건강 음식 꽃게 굴 고구마 대하 블루베리 효능 알아보기 꽃게 효능 꽃게는 양질의 단백질과 필수아미노산이 풍부한 식품으로 많이 알려져 있습니다. 또한 타우린을 다량 함유해 동맥경화, 당뇨병 예방에 좋다고 알려져 있습니다. 게다가 꽃게는 최근 건강식품으로 주목받는 키토산 성분이 다량 포함된 식품으로 암세포 증식을 억제해 항암 작용을 하며 근육과 뼈의 손상을 빨리 회복 시켜 환자, 어린이, 노인에게 좋은 음식으로 손꼽힙니다. 굴 효능 아미노산과 아연이 풍부한데 그중 아연은 남성호르몬인 데스토스테론의 분비를 촉진시켜 정자 생성을도와 정력에 효과적입니다. 또피부노화를 촉진시키는 멜라닌색소를 분해해줘 피부노화를 지연시키는 효과가있어 검버섯과 기미등 피부가변하는것을 예방, 항산화 작용이 뛰어나 셀레늄.. 2020. 9. 3. 이전 1 다음
