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뫼비우스 : 검은 태양 1회 2회 마지막결말까지 재방송 다시보기 박하선 정문성 줄거리 뫼비우스 : 검은 태양 1회 2회 마지막결말까지 재방송 다시보기 박하선 정문성 줄거리 뫼비우스 : 검은 태양은 지난주 종영한 MBC 금토드라마 '검은 태양'의 2부작 스핀오프입니다. 본편으로부터 4년 전을 배경으로 또 다른 위험한 사건에 직면한 국정원 요원들의 이야기를 담았으며, 드라마 의 프리퀄로, 중국에서 돌아온 서수연 요원이 블랙요원 장천우와 함께 위험한 거래에 휘말리면서 일어나는 이야기입니다. 뫼비우스 : 검은 태양 줄거리 "내 손으로 죽이고 싶었어. 유일한 가족, 가장 가까운 친구, 내가 평생 머무를 곳을 무너뜨렸으니까" "왜 죽였어. 대답해 왜 죽였냐고.!" "우리언니가 아니라 날 죽였어야지!." "장천우 요원은 내가 관리하던 분량 요원중 한 명 이었어. 변한 사람 돌아갈곳이 없는 사람. 머물.. 2021. 10. 28.
국민연금(조기 노령연금 장애연금 유족연금) 가입대상 수급자격 나이 국민연금(조기 노령연금 장애연금 유족연금) 가입대상 수급자격 나이 안녕하세요 ^^ 오늘은 국민연금, 노령연금, 장애연금, 유족연금에 대해 포스팅을 하려고합니다. 먼저 국민연금이란...? 소득이있는 만 18세~만 60세 국내 거주하는 모든 국민이 의무적으로 가입해야하는 연금입니다. 국민연금의 가입 형태는 크게 사업장과 가입자로 나뉘어 지며, 국민연금 가입자는 사업장 가입자, 지역 가입자, 임의 가입자, 임의계속 가입자로 나뉘어 집니다. 사업장 가입자 1인 이상의 근로자를 사용하는 사업장 또는 주한외국기관으로서 1인 이상의 대한민국 국민인 근로자를 사용하는 사업장에서 근무하는 18세 이상 60세 미만의 사용자와 근로자는 당연히 사업장가입자가 됩니다. 지역가입자 국내에 거주하는 국민으로서 18세 이상 60세 .. 2021. 10. 27.
집에서 쉽게 뱃살빼기 복근 운동 추천 운동기구없이 복부운동하기 집에서 쉽게 뱃살빼기 복근 운동 추천 운동기구없이 복부운동하기 안녕하세요 ~ 올해 한 살 먹은지 얼마 안된것 같은데....... 두달만 있으면 또 한 살 더먹는게 슬픈 사람입니다..... ㅠ.ㅠ 결혼해서 아이 낳고 산지도 벌써 10년이 되었구요.... 나날이 늘어나는 뱃살 때문에 스트레스 받는 1인이기도 하구요.... 요즘 살뺀다고 밥(탄수화물)을 안먹고 있는데요, 아가씨때는 가능했던일이 나이 먹으니 굶는것도 힘들더라고요.. 거창하게 운동하는것이 귀찮기도 싫기도해서, 쉬운 운동 알려드리려고해요^^ 우리는 나이 들수록 살 빼는건 어렵고, 근육은 쭉쭉 빠지고 여러 대사질환 위험이 올라가는데, 우리 몸의 큰 근육중 하나인 복근을 꾸준히 자극하다보면 이를 막을수 있다고합니다. 복근 운동을 제대로하기 위해서는 체.. 2021. 10. 26.
얀 vs 샌드하겐 UFC 267 중계 블라코비치 vs 테세이라 타이틀전 경기일정 대진표 알아보기 얀 vs 샌드하겐 UFC 267 중계 블라코비치 vs 테세이라 타이틀전 경기일정 대진표 알아보기 UFC 267 - 라이트 헤비급 블라코비치 vs 테세이라, 밴텀급 잠정 타이틀전 - 얀 vs 샌드하겐 경기가 10월 31일 오전 3시에 아랍에미리트 아부다비에서 펼쳐집니다. 블라코비츠에겐 2차 방어전이며, 테세이라에겐 2014년 이후 약 7년 만의 정상 도전입니다. 또 이번 대회에선 페트르 얀 vs 코리 샌드하겐의 플라이급 잠정 타이틀매치가 열리게됩니다. 에초에 알저메인 스털링 vs 페트르 얀의 리턴매치가 추진됐으나, 스털링의 부상으로 대진이 바뀌면서 잠정 타이틀이 부여됐습니다. 페트르 얀 UFC 진출 2년 만에 7연승을 거두며 새로운 UFC 밴텀급 챔피언으로 등극한 러시아 출신입니다. 유년시절에 ITF 태권.. 2021. 10. 26.