적포도주효능1 10대 건강식품 (귀리 시금치 블루베리 브로콜리 아몬드 적포도주 녹차등 효능) 불량식품 알아보기 10대 건강식품 (귀리 시금치 블루베리 브로콜리 아몬드 적포도주 녹차등 효능) 불량식품 알아보기 안녕하세요. 오늘은 10대 건강식품과 불량식품에 대해알아보려고합니다. 요즘엔 슈퍼푸드라고 하잖아요~ 슈퍼푸드는 건강한 몸을 유지하는데 도움이되는 좋은 식품을 말합니다. 이제 슈퍼푸드를 알아봅니다. 10대 슈퍼푸드 토마토 시금치 마늘 아몬드 적포도주 녹차 연어 블루베리 브로콜리 귀리 효능 1. 토마토 나쁜 콜레스테롤이 혈액에 과잉으로 축적되는 것을 방지하고 혈류를 개선하여 심혈관 질환을 예방해줍니다. 2. 시금치 항산화 작용과 동맥경화, 폐암을 예방하고, 감기예방과 피로회복에도 도움이됩니다. 3. 마늘 피로회복과 스태미나 향상에 도움이되며, 살균, 항균 작용이 뛰어나 면역력을 증진해 줍니다. 4.아몬드 뇌세포의.. 2021. 8. 27. 이전 1 다음
